La Seguretat Social paga prestacions quan no pots treballar: per malaltia o accident (baixa), per perdre la feina (atur, a través del SEPE), per naixement, per incapacitat permanent o per jubilació. Gairebé tot es tramita per internet a la seu electrònica o a «Tu Seguridad Social». Si et deneguen una prestació, tens 30 dies per reclamar.
La baixa per malaltia (incapacitat temporal)
La dona el metge de capçalera i ja no has de portar papers a l'empresa: li arriba per via electrònica. El que cobres depèn del motiu:
| Situació | Dies 1 a 3 | Dies 4 a 20 | Des del dia 21 |
|---|---|---|---|
| Malaltia comuna o accident no laboral | Res (tret de millora del conveni) | 60 % (del 4 al 15 ho paga l'empresa) | 75 % |
| Accident de treball o malaltia professional | Des de l'endemà de la baixa: 75 % | 75 % | 75 % |
Els percentatges s'apliquen a la base reguladora (en general, la base de cotització del mes anterior). La baixa dura com a màxim 365 dies, prorrogables 180 més. A partir d'aquí, l'INSS decideix si et dona l'alta o valora una incapacitat permanent. La mútua et pot citar a revisions; si no hi vas sense justificar-ho, et poden suspendre el pagament.
L'atur (prestació per desocupació)
- Requisits: haver cotitzat com a mínim 360 dies en els darrers 6 anys i perdre la feina sense voler-ho (acomiadament, fi de contracte). Si te'n vas voluntàriament, no hi ha atur.
- Termini: demana-la en els 15 dies hàbils següents a l'últim dia de feina; si trigues més, perds dies.
- Quant: el 70 % de la base reguladora els primers 180 dies, el 60 % fins al dia 360 i el 50 % després, amb un mínim i un màxim segons si tens fills.
- Durada: de 4 mesos (amb 360 dies cotitzats) a 2 anys (amb 6 anys cotitzats).
- Com: inscriu-te com a demandant d'ocupació al Servei d'Ocupació de Catalunya i demana la prestació al SEPE per internet o amb cita.
Si no tens dret a l'atur o se t'acaba, pots tenir dret al subsidi per desocupació, reformat el 2024, que ara també cobreix els menors de 45 anys sense càrregues familiars.
Naixement i cura de fills
- Permís per naixement: 19 setmanes per a cada progenitor, al 100 % de la base reguladora. Es demana a l'INSS.
- Lactància: una hora d'absència al dia fins als 9 mesos, que es pot acumular en jornades completes si ho permet el conveni o ho pactes.
- Reducció de jornada per cura de fills menors de 12 anys: redueixes el sou en proporció. Per a fills amb càncer o malaltia greu hi ha una prestació que compensa la reducció.
- Excedència per cura de fills: fins a 3 anys, amb reserva del lloc el primer any.
Incapacitat permanent
Si després d'una baixa llarga no pots tornar a treballar, l'INSS et pot reconèixer una incapacitat permanent. El tribunal mèdic (EVI) valora el teu cas. Graus:
- Parcial: rendiment reduït com a mínim un 33 % en la teva professió. Indemnització única.
- Total: no pots fer la teva professió habitual, però sí altres. 55 % de la base reguladora (75 % a partir de 55 anys si no treballes).
- Absoluta: no pots fer cap feina. 100 %.
- Gran invalidesa: necessites ajuda d'una altra persona per a la vida diària. 100 % més un complement.
Ingrés Mínim Vital i ajuts a persones sense ingressos
L'Ingrés Mínim Vital és una prestació estatal per a llars amb ingressos i patrimoni per sota d'un llindar. La quantia completa la diferència entre el que ingressa la llar i la renda garantida, que augmenta amb cada membre. Es demana a l'INSS per internet. Inclou un complement per cada fill menor.
A més hi ha les pensions no contributives de jubilació i invalidesa, per a qui no ha cotitzat prou, i els ajuts autonòmics.
Queixes i reclamacions més freqüents
Models gratuïts que s'omplen al teu navegador. Per a escrits a qualsevol administració, consulta també la guia de queixes i reclamacions.
Informació general, no assessorament. Per a un cas concret, consulta un professional o el servei públic corresponent.
Vigent a 9 de novembre de 2026 · Real Decreto Legislativo 8/2015 (Ley General de la Seguridad Social), Ley 19/2021 del Ingreso Mínimo Vital y Llei 14/2017 de la renda garantida de ciutadania